Santé

Rhumes : 5 remèdes naturelles pour vous soulager

En 2008, les résultats d’une étude clinique réalisée auprès de 217 participants ont démontré qu’un extrait liquide de géranium du Cap (EPs 7630) a été plus  efficace pour traiter la bronchite qu’un placebo1.

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Autre allié : le zinc, qui réduirait la gravité et la durée des symptômes du rhume, à condition d’en prendre dans les 24 heures suivant l’apparition des premiers symptômes, selon une synthèse d’études publiée en 2011. Faire bouillir 1 g de racines d’échinacée dans 1 tasse d’eau pendant 5 à 10 min. C’est la solution idéale pour soigner un rhume rapidement et éviter qu’il ne dégénère. Enfin, réaliser régulièrement des inhalations est un des moyens les plus efficaces pour soigner rapidement votre rhume et dégager le nez bouché. Formulés à base de 6 extraits de plantes, de vitamine C et de minéraux, ils agissent simultanément sur les voies respiratoires, le nez et la gorge ainsi que sur les défenses naturelles.

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Si votre nez coule beaucoup et que l’écoulement est clair et abondant : Allium Cepa 7CH, 3 granules toutes les 2 heures. « En cas de pharyngite associée au rhume, les boissons chaudes soulagent les maux de gorge », souline le Dr François Baumann, généraliste.

En vidéo. Et pour dégager le nez de votre tout-petit, Physiomer a conçu un Spray Nasal Décongestionnant Spécial Bébé. Associée au miel, à l’huile essentielle d’eucalyptus et à la camomille, la propolis agit comme un bouclier naturel contre les irritations de la gorge.

En infusion (laissez 10 bonnes minutes), il est souvent utilisé pour soulager, voire soigner son rhume. Originaire de l’Afrique du Sud, le géranium du Cap est une plante largement utilisée pour lutter contre les maladies de l’appareil respiratoire.

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Formulées avec 8 huiles essentielles dont l’Eucalyptus, la Menthe poivrée, le Ravintsara et le Thym à thymol, elles libèrent le nez et les bronches pour une respiration plus aisée. L’échinacée permettrait également de prévenir la grippe. Puressentiel Capsules pour Inhalation. Vous pouvez maintenant faire votre choix parmi tous nos remèdes naturels contre le rhume et les maladies hivernales.

Merci de votre inscription. Et s’il fallait n’en retenir qu’une, ce serait l’huile essentielle de Saro. Pour guérir un rhume de manière naturelle, les huiles essentielles sont vos meilleures alliées . Et bien sûr, les solutions prêtes à l’emploi : Oscillococcinum (Boiron) ou L52 (Lehning). Plusieurs options selon le problème à traiter en priorité. Pourquoi s’en priver . Pour vous protéger du rhume ou de toute autre infections ORL, une bonne hygiène du nez est primordiale.

En diffusion : versez quelques gouttes dans votre diffuseur d’huiles essentielles.

Nez bouché la nuit, nez qui coule la journée, mal de gorge, toux, voies respiratoires encombrées… Vous cherchez à guérir rapidement un rhume sans forcément vous gaver de médicaments .

Dans la journée ou juste avant d’aller vous coucher, cette préparation à base de plantes vous fait profiter de ses bienfaits. Biolys Tisane Thym Eucalyptus Miel.

2-Bien choisir ses huiles essentielles. Le ginseng lui aussi a tout bon : selon une étude américaine parue en 2004, en prendre juste après le vaccin antigrippal favoriserait une meilleure protection contre le virus de la grippe et contre le rhume. Ils peuvent pourtant être évités ou soulagés s’ils ont déjà été contractés, grâce à des remèdes simples et naturels. « Pour un rhume, trois huiles essentielles ont fait leur preuve : Ravintsara,  Eucalyptus Radiata ou Thym à linanol. L’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata à l’avantage d’être extrêmement sûre à l’usage et peut donc être utilisée chez les bébés. A condition d’être choisies sous la supervision d’un professionnel de santé.

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On l’a vu précédemment, le thym est très efficace pour soigner le mal de gorge et dégager les voies respiratoires. Epub 2008 Apr 30.

2008.

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On peut aussi en faire des cures, en prévention, quand on a des rhumes à répétition. En application cutanée : diluez à 20% dans de l’huile végétale et massez le haut du dos et le thorax. Elles foisonnent sur le net, mais globalement, c'est à votre bon goût.

4- Le réflexe homéopathie. L’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata prend soin de toute la sphère ORL, autrement dit des voies respiratoires. « Dès les premiers symptômes, les extraits de pépins de pamplemousse (sous forme de gouttes), ou la propolis (gélules ou ampoules), ont des propriétés antimicrobiennes intéressantes », souligne Muriel Rey. Prendre une supplémentation en zinc dès les premiers signes du rhume pourrait ainsi réduire sa durée de moitié.

5 remèdes naturels pour soigner son rhume

Antioxydant, anti-inflammatoire et antiseptique, il est régulièrement utilisé en phytothérapie pour soigner le rhume.

LCI Copyright © 2019. Pharma Nord Influ-Zinc. Déjà fortement altéré par votre rhume, certes.

Vous aussi, vous avez le nez qui coule et la gorge qui gratte.

Cette huile dégage efficacement les sinus favorisant ainsi le confort respiratoire. Results of a randomised, double-blind, placebo-controlled, multicentre trial. C’est parti . Renouvelez une à deux fois par jour l’opération. Plus d’infos sur PassezLinfo. – D’infusion. A tester cet hiver : la soupe à l'oignon. Une recette. Présenté ici sous forme de sirop, il calme la touche sèche dite d’irritation. net
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Et pour ne rien gâcher, son goût subtil et agréable ravira vos papilles. Pharmasimple vous livre ses 10 astuces naturelles pour combattre le rhume et ses symptômes. Jusqu’à 3 tasses par jour.

5-Boire beaucoup. Forte Pharma Spray Gorge à la Propolis. Absorber de grandes quantités de liquide permet en outre de fluidifier les sécrétions.

Forté Pharma a créé un spray pour la gorge à base de propolis concentrée pour un maximum d’efficacité. Tous deux sont également antiseptiques et le miel a aussi des vertus cicatrisantes. Les Amérindiens l’ont utilisé pendant des siècles pour traiter les infections des voies respiratoires. Ce site respecte les
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Ses utilisations sont nombreuses : en France, il est ajouté à l'alcool de pharmacie pour dissuader son ingestion (à forte dose, le camphre provoque des vomissements) ; insecticide, il est très utilisé contre les mites ; au 19e, puis au 20e siècle, il a servi à lutter contre l'épidémie de choléra puis de grippe asiatique. Découvrez une sélection de produits bio issus de notre guide d’achat :. Pour les autres, LCI a déniché les bonnes recettes de grand-mère, histoire d'en finir avec les ordonnances à rallonge chez votre pharmacien. Plante aromatique noble de la gastronomie française, aussi appelée farigoule en Provence, le thym a des vertus antiseptiques et antivirales reconnues, en plus d'être un très bon expectorant.

“Comme un bouton reset” : nous avons assisté à une séance d’hypnose pour traiter la douleur chronique chez l’enfant.